ロールキャベツトマト風味

１人前につき224kcalらしいです。
手順は９段階ありますが、
そこまで細かく設定してくれて助かります。
ロールキャベツトマト風味を料理する時、
やはり、手順は、細かく分けておいてもらったほうが、
コチラとしても作りやすいです。
坂井美恵子（統括主任講師）の一口メモが嬉しいです。
さてさて、どうすれば、葉がやぶれることなく、
きれいにキャベツをはがすことが出来るんでしょうか？
それは、本家のＨＰに詳しく書かれています。
ロールキャベツトマト風味について、
これら材料や方法のさらなる詳しい情報は、
すべてコチラのＨＰに書かれています。
http://www.hokkaido-gas.co.jp/paradise/564.html

トマトクリームロールキャベツ

普通のトマトロールより濃厚でコクのある味！
とろとろキャベツが美味しいと紹介されています。
手順は６段階。
まず、キャベツの裏の芯の周りを５箇所くらい、
包丁を奥まで入れる。
鍋にお湯を沸かし、キャベツを丸ごと入れる。
たまに上下を入れ替えてまんべんなく煮るらしい。
それから、ザルにあげて、水分をふき取っておくという手順から、
書かれています。
トマトクリームロールキャベツについて、
これら材料や方法のさらなる詳しい情報は、
すべてコチラのＨＰに書かれています。
http://cookpad.com/mykitchen/recipe/268333/

トマト風味のロールキャベツ

弱火でコトコト煮込むんです。
すると、トロトロとろけるロールキャベツが出来上がります。
手順は８段階書かれています。
材料は2～3人前となっております。
ポイントとしてロールキャベツをきっちり引きつめることを挙げています。
隙間があると型崩れしてしまうらしいのです。
隙間が出来てしまったら、あまったキャベツを詰めるのがオススメとのこと。
トマト風味のロールキャベツについて、
これら材料や方法のさらなる詳しい情報は、
すべてコチラのＨＰに書かれています。
http://cookpad.com/mykitchen/recipe/294113/

フレッシュなトマトを加えたロールキャベツ

フレッシュトマトを加えた、
おいしさ満点のロールキャベツです。
手順は６段階。
まず、キャベツ1個分が入る鍋に水を七分目まで入れ、沸かします。
キャベツは、しんのまわりに包丁の先で切り込みを入れ、しんをくりぬきます。
湯が沸騰したら塩少々を入れて、くりぬいた穴にフォークを刺して湯に入れる。
というところから始まっています。
1人分378kcal、塩分4.0gというのを、
４人分のレシピで紹介しています。
仕上げにフレッシュトマトを加えたロールキャベツについて、
さらなる詳しい情報は、
すべてコチラのＨＰに書かれています。
http://www.orangepage.net/Kitchen/search/kekka.php/1999da044/2/